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    【西班牙《數碼報》2月25日報道】題：打盹：危險的習慣    

　　你是否有過白天坐在電視機前打盹的經歷？這也許是一個有損健康的習慣。美國科學家的研究顯示，習慣在白天看電視的時候打瞌睡的老年人，面臨的患心腦血管疾病的危險性將比沒有這一習慣的人高4倍。    

　　在一次關于心腦血管疾病研究的國際性會議上，美國研究人員建議醫生們對有這種習慣的老年人加強監護。    

　　研究針對的是2000名習慣在不同情況下打瞌睡的人，包括一邊看電視一邊睡午覺，或者邊與人講話邊打瞌睡；牛飯后安靜地坐著，慢慢進入夢鄉的人；部分在堵車中打瞌睡的人。    

　　與那些沒有上述習慣的人相比，那些偶爾會打瞌睡的人在未來兩年內患心腦血管疾病的危險性高出2.6倍，而那些表示經常打瞌睡的人的患病危險則高出4.5倍。    

　　以前的一些研究表明，受睡眠中呼吸暫停困擾的人患心血管疾病的危險更大，而白天無意識地打盹則有可能是夜間呼吸暫停引起的不良睡眠的一個反應。    

　　倫敦圣托馬斯醫院的心腦血管疾病專家海因里希·奧德貝爾指出：“睡眠中的呼吸暫停是患心腦血管疾病的一個危險信號。”他指出，夜間睡眠中出現呼吸暫停說明血壓增高。    

　　此外，研究人員還發現，尚未被診斷出的心腦血管疾病給大腦造成了一定的操作，因此使患者在白天容易打瞌睡。